捨不得．感恩．放下

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牆角的月曆剩餘三個月，暗示 2016 年快成過去。時間過得快還是過得慢，沒有人可以給我答案，也許時間本身就是答案。無論人的喜怒哀樂，時間依然沒變，所以也沒有快或慢。

自今年的二月二十到現在剛好 220 日。噢！日子總在我不經意的歲月下流走，當我回望卻似是很遙遠的抉擇，原來搬離舊居已七個月，對於上環區總有說不出的情意結，回首黯然失笑。父母健在時，曾提供另外居所、要求筆者搬出過獨立生活，那時候身邊的朋輩是多麼的羨慕，有獨立的私人空間啊！唯獨小女子千方百計搬回家裡。到父親過身後，母親沒辦法只允許每星期回家住兩天，到後來一星期在上環住足六日，還要每逢星期天的下午，母親三推四請兼陪伴我離開、送我到中環巴士總站、乘車返回所謂自己家。

去年底侄兒 Ivan 仔親自告訴筆者今年結婚、想搬去上環居住。因不想與他們住在一塊兒，那我選擇搬離熟悉的居所，返回大部份時間空置的家，重新學習適應南區的生活。其實最麻煩就是上下班，雖說交通方便，但總是不及上環方便。出來工作多年的工作地點不是中環就是金鐘，稍為遠些的工作地點，我絕對不會考慮選擇，所以上下班的交通工具是雙腳，現在被迫須要乘一程巴士，對筆者來說也是舟車勞頓，同事總是笑罵筆者不知『身在福中不知福』；日後更有討厭的地鐵建在屋舍樓下，皆因以後遲到無籍口。眼看就快搬離，不知道怎樣心裡還是很難過，雖然呀嫂說不如吩咐 Ivan 仔留下一間房間讓我放置雜物，不過最終還是婉拒了。其實真的很捨不得，可是又能怎麼樣！該離開就要離開吧！

說起感恩，我要感恩的人很多，除了父母、兄姊妹、老師和朋友外，更要感謝幫助筆者搬家的一位友人，幸得他無私幫助，從旁打點一切家居物件佈置擺設，使得一個數十呎的『狗藪』、頓時變得井井有條，更可以容納添置一部五十吋的彩色電視機，可以說這間狗藪『麻雀雖小，五臟俱全』。因為朋友的熱誠幫忙，從他的身上看到何謂『樂於助人』？在他的身上體會到何謂『友誼』？友誼似是一杯香醇的酒，值得我去品味；友誼也許是一幅缺少顏色的畫，值得我去上色；友誼或是一首動聽的歌曲，值得我去仔細聆聽。一位好朋友就如空氣一樣，永遠圍繞在我的身邊；還是古人說得好：『滴水之恩當湧泉相報』。所以我要感恩這位朋友，感恩他的幫助。因為學會感恩，對生命懷有一顆感恩之心；因為朋友，是我感到人世間的友誼！

對於適應新環境很弱的我，搬進新居，一下子未能適應而失眠，因經常失眠而導致病倒，找醫生離不開中西合醫，解決失眠問題，就是治療的根源。身邊親友提議：不如把居所佈置如舊居一樣。談何容易！這不是解決問題的好方法。環境是外在的因素，心內糾結才是病倒的實質因素。想起阿姜布拉姆 (Ajahn Brahm) 教導，純粹想著「我會把這一切放下」是不行的。他建議如何把不愉快的記憶刪除。首先要承認其存在，誠實地回想它們，繼而寫在一種最適用於惡劣記憶的物質 —— 廁紙！將這些記憶寫在廁紙上，寫完，就把它拿到廁所，將帶有臭味記憶的廁紙放進馬桶，然後沖走它！因為人活著是給自己看的。所謂『放下就是釋然，忘記就是快樂。』